ladnie ladnie

140kg w przednim, ładnie. Ja znów mam problem z ustawieniem tej sztangi. Dam 60kg to już mnie gniecie w obojczyk,barki i wszystko

ladnie kuba cisniesz

o krwa ladnie nie mam pytan

300kg przy 80kg wagi nie jest aż takie głupie ładnie dużą przebitkę masz w kostiumie, też bym taką chciał

fajny ten wykres,bo wszystko ładnie odzwierciedla poszedłeś jak burza

Dzien23 Trening 10min na rowerku + mobilizacje, suwanie po ścianie 1.Przysiad 5x5 120s 25/30/40/50/55 kg 25/30/40/45/50kg 30/40/50/55/55kg 2.Push Press 5x5 120 20/25/25/30/30 15/20/25/30/30kg 15/20/22.5/25/27.5kg 3a. wejście na ławkę z obciążeniem 4x6-8 na noge 60s (waga 1 hantli) 8x 12,5/15/15/17kg 8x10kg/8x12.5kg/8x15kg/6x17.5kg [...]

Dzien31 Trening 10min na wioślarzu + mobilizacje, suwanie po ścianie 1.Przysiad 5x5 120s 25/35/45/55/60kg 8-) 25/30/40/50/55 kg 25/30/40/45/50kg 30/40/50/55/55kg 2.Push Press 5x5 120 20/25/30/32,5/32,5kg 20/25/25/30/30 15/20/25/30/30kg 15/20/22.5/25/27.5kg 3a. wejście na ławkę z obciążeniem 4x6-8 na noge 60s (waga 1 hantli) 8x 12,5/15/15/17kg 8x [...]

to ja robię ok 5 z jednej i drugiej i taki nie wychodzi ładnie przypalony, bardziej blady, i bez takich prążków, w środę akurat będę robił rostbefa.

Ksyulitol ma 2.4 kalorii na gram, erytrol nie jest trawiony przez organizm, przelatuje przez niego i tyle Kiedyś mnie ładnie po poliolach przeczyściło %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-09 20:20:35

Ładnie wyrósł :-) Na pierwszej fotce jest ciasto z miski przed przełożeniem do foremek. Na drugiej po wyjęciu z piekarnika. Odstał swoje do rana zanim go pokroiłam... Temu okrągłemu odkleiła się skórka w trakcie pieczenia i potem opadła. Ogólnie skórka fajna, średnio twarda, środek kleisty, glutowaty, wręcz obrzydliwy z wyglądu... tak jakby bryły [...]

Nie jestem fanatykiem suszi ale zawsze mi imponuje ładnie podane.

Materiał ok, ale montaż filmiku to trochę jak na SYLWETKE i EFEKT to bardzo słabo, co to za jakieś przejścia jak dalej filmik ten sam leci, jakieś gwiazdki, muzyka rodem ze Szkocji (myślałem, że zaraz w kilcie ktoś wyleci ). Tomek zrób coś żeby montaż filmików był lepszy podejrzewam, że raz bym Tobie pokazał jak co się robi i byś 10 razy lepiej [...]

ładnie to wygląda ;-),no i olej lniany też widzę ,polewasz nim ryż czy jak?

Mr. Papaj witaj czy korzystałeś kiedyś z atlasów firmy Master Sport, które specjalizują się także na użytek domowy i są składane, a więc łatwo z transportem . Dodam, że jestem średnio-zaawansowany i dysponuje już wolnymi ciężarami, ale czasem nie mam ochoty na trening . Bolik lubić trenować w zaciszu i tak zostanie. Mój funduszyk ciagle się [...]

kurde papaj ladnie przysiadles 300kg za czasow strongman88-O

Wstawać ale ładnie dosypało śniegu w nocy Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-10-20 06:38:15

ja lece low fat i jest dobrze.jem sporo a waga w dol.chyba sie cos ruszylo...jak utrzymam zalozenia na weekendzie to powinno ladnie poleciec. jutro juz bedzie lipa z tym miesem bo do dzisiaj promo z 8,50 na 5,50 za pol kilo jakos.

I co, wedlug Ciebie to tak bardzo nie ladnie ? Haha:-) To FORUM,nie zapominaj.

I po co to pokazuesz? To forum sportowe, a nie fotka.pl Co się Grani tak napinasz ? Przynajmniej nie ma zamułki w temacie, urozmaicenie jest fajne. Więcej luzu, chłopie Volferine: ładnie dajesz, liczę na dobre podsumowanie zdr

to ładnie Ja trzymam jutro kciuki Tymczasem dobranoc.